ถ้าคุณรู้ความเร็วตรงจุดสิ้นสุด ความเร่ง และเวลาที่ใช้ในการเคลื่อนที่ คุณก็สามารถหาความเร็วได้ โดยเริ่มจากการนำความเร่งมาคูณกับเวลา ตัวอย่าง: การคำนวณหาความเร็วของวัตถุที่เคลื่อนที่ไปทางทิศเหนือ ด้วยความเร่ง 10 เมตร/วินาที 2 เป็นเวลา 5 วินาที โดยมีความเร็วเริ่มต้น 2 เมตร/วินาที ไปทางทิศเหนือ a = 10 เมตร/วินาที 2 t = 5 วินาที ดังนั้น a × t = 10 × 5 = 50 นำผลลัพธ์ที่ได้มาบวกกับความเร็วตรงจุดสิ้นสุด. ในการหาความเร็ว ณ เวลา t คุณต้องรู้ความเร็วตรงจุดสิ้นสุด หรือตรงที่เวลาเท่ากับ 0 โดยนำความเร็วตรงจุดสิ้นสุดมาบวกกับผลคูณระหว่างความเร่งกับเวลา แล้วคุณก็จะได้ความเร็วของวัตถุ ณ เวลานั้น จากโจทย์ v(0) = 2 เมตร/วินาที จากสูตร v = v(0) + (a × t) ดังนั้นความเร็วของวัตถุ ณ วินาทีที่ 5 มีค่าเท่ากับ v(0) + (a × t) = 2 + 50 = 52 เมตร/วินาที ตัวอย่าง: ความเร็ว 52 เมตร/วินาที ไปทางทิศเหนือ เขียนสูตรในการหาความเร็วตรงจุดเริ่มต้นลงไป. สูตรนี้แปลงมาจากสูตรที่แล้ว กล่าวคือ เมื่อนำสูตรที่แล้วมาแปลงใหม่ คุณก็จะสามารถหาความเร็วตรงจุดเริ่มต้นได้จากการนำความเร็วตรงที่เวลาเท่ากับ t มาลบด้วยผลคูณระหว่างความเร่งกับเวลา v(0) = v - (a × t) นำความเร่งมาคูณด้วยเวลาที่ใช้ในการเคลื่อนที่.
ช่วงเช้าก่อนไปทำงาน ควรทานข้าวพร้อมหน้าพร้อมตาครอบครัว ถ้าเป็นไปได้ให้รวมถึงการไปส่งลูกที่โรงเรียน เพราะการใช้เวลาร่วมกันในช่วงเริ่มต้นของวัน เป็นเหมือนการสร้างรากฐานที่มั่นคงให้ครอบครัวได้มีการพูดคุยกัน ซักถามปัญหาหรือความในใจของลูก บอกเล่ากิจกรรมของตนเองในแต่ละวัน เพื่อที่จะได้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตกันและกัน "วันนี้พ่อต้องประชุมกับลูกค้าสำคัญ" "วันนี้หนูเรียนพละศึกษา ไม่ชอบเลย" ในทุกคำพูดจะเพิ่มความผูกพันให้กับครอบครัว และช่วยลดช่องว่างที่จะเกิดปัญหาครอบครัว ข้อแนะนำ เลือกสถานที่ทำงานใกล้บ้าน หรือเลือกโรงเรียนของลูกใกล้บ้านหรือที่ทำงาน เพื่อให้มีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น 2. ช่วงเวลาทำงาน พยายามทำงานให้เสร็จตามเวลางาน โดยเริ่มจากงานที่ยากก่อน แก้ปัญหางานในเวลาที่คุณรู้สึกมีความพร้อมสูงสุดในแต่ละวัน จัดสรรส่วนที่เป็นหน้าที่การงานของคุณให้เป็นระเบียบ อย่าอู้ เถลไล จนงานคั่งค้างถึงเวลาโอที จนไปเบียดเบียนเวลาของครอบครัว ข้อแนะนำ คุณควรแบ่งงานใหญ่ให้เป็นชิ้นย่อย อย่าลืมที่จะกำหนดเวลาเสร็จให้กับทุกชิ้นงาน 3. ช่วงเวลาหลังเลิกงาน ให้เวลาพักผ่อนกับตัวเองโดยอยู่กับครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นการสอนการบ้านลูก ซึ่งนอกจากคุณจะได้ใกล้ชิดกับลูกแล้วยังสามารถรู้ด้วยว่าลูกของคุณอ่อนวิชาอะไร เก่งด้านไหน ช่วยแก้ปัญหาด้านการเรียนให้ลูกได้อีกด้วย หาเกมหรือกิจกรรมสนุก ๆ ทำด้วยกัน เช่น ต่อจิ๊กซอว์ ปลูกผักสวนครัว ออกกำลังกาย หรือช่วยกันทำงานบ้านเบา ๆ ให้ถือว่าเวลาอันน้อยนิดนี้เป็นการพักผ่อนที่แสนจะมีค่าของคุณที่ได้ใกล้ชิดกับครอบครัว ข้อแนะนำ ไม่แบกงานที่ยังทำค้างกลับมาทำที่บ้าน ปิดโหมดเรื่องงานหลังจากก้าวออกจากที่ทำงาน พยายามไม่คิดงานในหัวตลอดเวลา 4.
หาวบ่อย ไม่ใช่แค่ง่วงนอน แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคเหล่านี้ เผยแพร่: 28 ก. พ.