ท่านอนสำหรับคนปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้น ปวดเอว กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท - YouTube
หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท (Herniated disc) เกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้นออกมาจากแนวกระดูกสันหลัง ทำให้เบียดทับกับเส้นประสาท 2. โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบบริเวณเอว (Lumbar spinal stenosis) เกิดจากความเสื่อมของกระดูกสันหลังบริเวณเอว โพรงของเส้นประสาทจึงตีบแคบลง และกดทับเส้นประสาท 3.
เมื่อไม่นานมานี้มีคนไข้เอาบทความจากเว็บไซด์ที่แนะนำเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยตนเองมาสอบถามกับหมอว่า... "การนอนหงายขาตั้งฉากกับลำตัว แล้วเอาขาพาดอยู่บนเก้าอี้ นอนท่านี้เป็นเวลา 10-15 นาที โดยไม่เคลื่อนไหวลำตัว สามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้จริงหรือ? "
ค. 65 (Dday+28) กห. ยูเครนแถลง รัสเซียโจมตีทางอากาศต่อเป้าหมายในยูเครน 1, 804 ครั้ง รวมทั้งใช้อาวุธนำวิถีโจมตี 467 นัด ตั้งแต่ 24 ก. พ. 65 ทั้งนี้ยูเครนและชาติตะวันตกได้ประณามการโจมตีเป้าหมายพลเรือน ที่อยู่อาศัย โรงเรียน และโรงพยาบาล ขณะที่รัสเซียปฏิเสธ ได้รับการบูสต์ เมื่อเราผลิตสินค้าที่ดีและมีบริการคุณภาพจึงก่อให้เกิดการบริโภคจำนวน ซึ่งนั่นเป็นที่มามูลค่าของบริษัทไม่ได้มาจากกำไร แต่มาจากจำนวนคนใน Ecosystem ว่าเค้ากิน เค้าใช้ แค่ไหน หนึ่งในแนวคิดเพื่อมหาชน จากคุณชูเกียรติ รุจนพรพจี ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บมจ. สบาย เทคโนโลยี จากรายการสัมภาษณ์ SutthichaiLive 4 ชั่วโมงที่แล้ว • กีฬา [ #ปรสิตของมาดริด!? ] แทบจะการันตีได้ล้านเปอร์เซ็นต์แล้วว่า จบฤดูกาลนี้ แกเร็ธ เบล จะแยกทางกับเรอัล มาดริด หลังอยู่กันทรหดมานาน 9 ปีเต็ม เมื่อวาน เวลา 15:10 • ความคิดเห็น ยุคที่คนโม้เก่ง มโนเก่ง มั่วเก่ง ถือว่าเป็นคนเก่ง ช่วงนี้พอได้ติดตามสื่อมากมาย เลยทำให้สังเกตปรากฏการณ์อย่างหนึ่งว่า คนที่ผมได้รู้จักด้วย และเป็นคนเก่ง กลับงำประกายของตัวเอง ไม่พูดมาก ดูทั้งหมด